
Mama UwolniOna
Uwolnij się od nierealnych oczekiwań społeczeństwa i odzyskaj radość z macierzyństwa!
Opis usługi
Ten proces jest dla Ciebie jeśli: - czujesz, że twoje życie to tylko dom-praca-dom i działasz jak na AUTOPILOCIE - jesteś ciągle ROZDRAŻNIONA i SFRUSTROWANA - bycie mamą przestało Cię cieszyć i jedyne czego chcesz to ŚWIĘTEGO SPOKOJU - pogorszyły się Twoje RELACJE z partnerem - nie wiesz jak masz wykonać wszystkie punkty ze swojej listy DO ZROBIENIA - nie masz chwili dla siebie, zapomniałaś o swoich marzeniach, spełniasz tylko OCZEKIWANIA INNYCH zapominając o sobie PO PROCESIE: - poczujesz LEKKOŚĆ I RADOŚĆ w byciu MAMĄ poprzez zdjęcie z siebie nierealnych oczekiwań społecznych - ZWIĘKSZYSZ umiejętność radzenia sobie z wyzwaniami macierzyństwa, dzięki czemu będziesz cieszyć się chwilami z dziećmi i zminimalizujesz stres - NAUCZYSZ się panować nad złością, lękiem, frustracją dzięki czemu nie będziesz już wybuchać na dzieci, a zaczniesz kontrolować swoje reakcje i budować ZDROWE RELACJE - zaczniesz WYRAŻAĆ swoje potrzeby, granice i oczekiwania w sposób ASERTYWNY, dzięki czemu będziesz TAK SAMO WAŻNA jak reszta domowników - zyskasz PEWNOŚĆ SIEBIE i WIARĘ W SIEBIE, bo przekonasz się, że NAPRAWDĘ jesteś NAJLEPSZĄ mamą dla swoich dzieci! Co zawiera proces Mama UwolniOna: - 6 spotkań online po 1,5h - praca z emocjami, by odzyskać nad nimi kontrolę i równowagę - skupienie na Tobie i Twoich potrzebach oraz na umiejętności ich wyrażania - nauczysz się wyznaczać granicie i komunikować się asertywnie - poprawisz relacje z najbliższymi oraz samej ze sobą


Dane kontaktowe
785 696 519
alicja.klimacka@gmail.com