top of page

Christmas self-care list

Zaktualizowano: 5 lip 2022

Witaj!

Poniżej Christmas to-do list, którą jeszcze nie dawno chciałam wypełnić, ale po ostatnich przykrych wydarzeniach w mojej rodzinie miałabym teraz inne punkty na niej:

  • być ze swoją rodziną,

  • szczerze ze sobą rozmawiać

  • mówić o swoich problemach, emocjach, potrzebach

  • być wdzięcznym za każdą dobrą chwilę i osobę w moim życiu

  • wybaczać



Kochana!

Dbaj o siebie, swoje potrzeby, swoją psychikę, swoje granice.

Tak jak w samolocie, w razie problemów najpierw nakładasz maskę z tlenem na swoją twarz, tak i w życiu, gdy Ty czujesz się sama ze sobą dobrze, gdy Ty jesteś zaopiekowana to budowanie zdrowych relacji i rozwijanie swojego życia jest o wiele łatwiejsze.

Nie bój się i nie wstydź się skorzystać z pomocy, gdy Twoja dusza cierpi.

Z miłością na ten piękny czas,

Alicja Klimacka

2 wyświetlenia0 komentarzy

Ostatnie posty

Zobacz wszystkie

Comentarios


bottom of page